ВЫ УСТАЛИ БЫТЬ УДОБНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ?
Этот тренинг поможет выстроить здоровые личные границы и научиться защищать себя экологично — без конфликтов и агрессии.
ЗНАКОМО?
Вы постоянно ставите себя на второе место
- Соглашаетесь, когда хочется отказаться.
- Терпите то, что давно пора остановить.
Для кого
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
01
Вы говорите «да», когда внутри хотите сказать «нет»
02
Чувствуете вину за свои решения и желания
03
Сталкиваетесь
с манипуляциями, давлением и контролем
с манипуляциями, давлением и контролем
04
Живёте чужими ожиданиями и забываете о себе
результат
ПОСЛЕ ТРЕНИНГА ВЫ СМОЖЕТЕ
Уверенно говорить «нет»
Распознавать манипуляции и эмоциональный шантаж
Перестать чувствовать вину за свои решения
Обозначать свои потребности и желания
Выстраивать здоровые отношения с партнёром, детьми, родственниками и коллегами
Повысить самооценку и внутреннюю уверенность
Перестать быть удобным человеком для всех
НАЧАТЬ ВЫБИРАТЬ СЕБЯ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ
ПРОГРАММА
НА ТРЕНИНГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
01
Что такое личные границы и почему они нарушаются
03
Какие признаки указывают на их нарушение
05
Как реагировать на давление, контроль и манипуляции
02
Как формируются размытые границы
04
Как экологично защищать свои интересы
06
Как перестать жить чужой жизнью
ЧТО В ИТОГЕ
Вы научитесь строить отношения на уважении, а не на страхе, чувстве долга или постоянных уступках. Ваши границы станут понятными и для вас, и для окружающих. А значит, в вашей жизни станет больше спокойствия, уверенности и уважения к себе.
1999 ₽
УЧАСТИЕ В ТРЕНИНГЕ
Специальная цена действует ограниченное время
